Prépa mentale

PNL

2020-10-30T10:31:07+00:00

" Comment les interactions entre la pensée(Neuro) et le langage (Linguistique) organisent le fonctionnement de notre corps et de nos comportements (Programmation) et les résultats que nous obtenons?"

Routines

2020-10-22T09:59:02+00:00

Comment se mettre dans un état mental positif ? Se préparer pour bénéficier d'un état mental favorable et mettre à distance les doutes ou les incertitudes. La routine est construite à partir de l'expérience acquise en retenant ce qui marche et à fait ses preuves.

Préparation mentale

2020-10-22T10:03:30+00:00

Dans votre métier quelle sont les compétences mentales attendues ? Avez vous ces compétences ? Envie de la force mentale de sportif de haut niveau ?   La préparation mentale se définit comme la «préparation à la compétition par un apprentissage d’habiletés mentales et d’habiletés cognitives, et dont le but principal est d’optimiser la performance personnelle de l’athlète tout en promouvant le plaisir de la pratique et en favorisant l’atteinte de l’autonomie ».

Communication non violente – CNV

2020-11-22T08:00:49+00:00

La CNV s’appuie sur plusieurs concepts : communication, non-violence, empathie, bienveillance. Elle nous engage à reconsidérer la façon dont nous nous exprimons et dont nous entendons l’autre. Les mots ne sont plus des réactions routinières et automatiques, mais deviennent des réponses réfléchies, émanant d’une prise de conscience de nos perceptions, de nos émotions et de nos désirs. Nous nous exprimons alors sincèrement et clairement, en portant sur l’autre un regard empreint de respect et d’empathie.

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