Coach professionnel …
Vaillant Gérard2020-10-31T14:34:51+00:00J'ai le plaisir de vous présenter cette courte animation qui présente mon offre de service comme coach professionnel. Au plaisir de vous en dire plus ;-)
Mental au top & confinement – covid 19
Vaillant Gérard2020-04-17T19:33:27+00:00Anxiété, stress, peurs … avec le confinement et le covid 19 les émotions ne sont pas facile à gérer. Je vous propose un outil très puissant pour vous aider dans cette période difficile. Avec la neuroharmonisation traversez ces moments difficiles. Face au stress ou aux peurs nous réagissons en 1er par l’émotionnel. * Quelles sont les signes physiques que votre corps exprime?* Identifiez ce qui est difficile pour vous ?Sans faux semblant, sans tricher pour vous mentir…* Nommez les émotions que vous vivez en ce moment? La Neuro-harmonisation® créee par Frédéric MARQUET est un outil efficace de développement personnel et de coaching [...]
Mieux vivre le confinement avec la cohérence cardiaque
Vaillant Gérard2020-04-17T13:51:07+00:00La situation est inhabituelle. Confinement et toutes ses conséquences. Pour traverser les émotions délicates, peur, anxiété face à cette pandémie, expérimentez la cohérence cardiaque. En quelques minutes vous allez apprendre à faire baisser le cortisol hormone du stress. Vous allez pouvoir retrouver un état de calme et de sérénité. La respiration qui équilibre : Cinq secondes à l’inspiration, cinq seconde à l’expiration, soit six respirations par minute. […]
Un nuage reste limité pas le ciel
Vaillant Gérard2020-10-31T15:20:07+00:00En 2020, Oser et savoir traverser les pensées, les émotions et moments difficiles sans retenir les nuages pour accéder au ciel, à sa plénitude … Un nuage reste limité pas le ciel … derrière les nuages il y a le ciel bleu. Enjoy 2020 ;-) et pour aller commencer l'aventure sur ces sujets RDV https://lnkd.in/dt8RexK #coaching #positiveattitude #management #oser #enjoy Enjoy 2020 - Bonheur & joie