À propos de Vaillant Gérard

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Jusqu'à présent Vaillant Gérard a créé 85 entrées de blog.

S’autoriser à échouer pour Réussir

2020-10-31T15:06:44+00:00

Je souhaite vous partager ma réflexion et façon de travailler comme coach professionnel sur la question du « droit d’échouer » … ou pas !Paul est un sportif de haut niveau. Lors d’un rdv de coaching mental sur sa pratique, il évoque la pression de la sélection pour les JO à venir. Cela fait 10 ans, qu’il s’entraine très fort et c’est l’objectif, l’aboutissement, le GRAAL ! Je n’ai pas le droit d’échouer vs J’ai le droit d’échouer Paul me dit  » Je n’ai pas le droit d’échouer à la sélection »Que se passe-t-il quand Paul prononce cette phrase?Quel est le dialogue interne? Quelle [...]

S’autoriser à échouer pour Réussir2020-10-31T15:06:44+00:00

Un nuage reste limité pas le ciel

2020-10-31T15:20:07+00:00

En 2020, Oser et savoir traverser les pensées, les émotions et moments difficiles sans retenir les nuages pour accéder au ciel, à sa plénitude … Un nuage reste limité pas le ciel … derrière les nuages il y a le ciel bleu. Enjoy 2020 ;-) et pour aller commencer l'aventure sur ces sujets RDV https://lnkd.in/dt8RexK #coaching #positiveattitude #management #oser #enjoy Enjoy 2020 - Bonheur & joie

Un nuage reste limité pas le ciel2020-10-31T15:20:07+00:00

A la pointe de sa performance

2020-10-31T15:34:28+00:00

Témoignage de Jean Michel SAGET – Conseiller Technique Régional EscrimeRégion Pays de la Loire et document support de cette journée 21/12/2019 à Nantes Appréhender le coaching et les communication parents enfants avec l’approche ActionTypes « La formation ActionTypes organisée par le Comité Régional d’Escrime des Pays de la Loire.Aujourd’hui les parents, les cadres et les sportifs forment un triptyque où chaque acteur tient « un bout de l’écharpe » ce modèle nécessite de savoir se positionner.ActionTypes est avec certitude un des maillons de la performance, tout du moins de la réussite dans la compréhension de soi et des autres.Pour la deuxième fois [...]

A la pointe de sa performance2020-10-31T15:34:28+00:00

Pattern … force ou faiblesse ?

2020-10-31T15:38:44+00:00

Pierre découvre lors de sa séance de coaching une forme, un processus, la structure de son « mindset » (tournure d’esprit), d’une récurrence… A chaque match de tennis, il est très concentré au début et marque point par point pour gagner le 1er set et mener dans le second puis quand il approche de la victoire sa main tremble. Il fait une double faute et là s’enclenche une spirale infernale. Il a peur et lutte contre cette peur et … ça finit toujours par beaucoup de frustration et la défaite 🙁 Comment avez vous encore réussi à convoquer votre frustration? C’est comme si [...]

Pattern … force ou faiblesse ?2020-10-31T15:38:44+00:00

Le cerveau ne sait pas : Ne … pas !

2020-10-31T15:45:35+00:00

Commençons par un petit exercice : Pendant 30 secondes, ne pas pensez à un ours gris… fermez les yeux et ne pensez pas à un ours gris ! Ne pensez pas à un ours gris Alors ? combien de fois avez vous pensé ou visualisé un ours gris ? Sophie ne veut pas faire de double faute. Franck lors d’un match de volley dit à son partenaire après le temps mort ne rate pas ton service. Serge au golf se dit avant de jouer surtout ne lâche pas ton coup à droite pour ne pas mettre ta balle dans l’eau.Isabelle ne [...]

Le cerveau ne sait pas : Ne … pas !2020-10-31T15:45:35+00:00

Dialogue interne +/- ?

2019-10-06T15:21:02+00:00

Quel imbécile! Je suis une M…. J’ai pas le niveau.Comment vous parlez vous en situation de performance? Quel est le discourt que vous vous servez au moment critique?Je suis surpris de la violence de notre critique interne. Philippe est sportif en voile. Lorsqu’il est en compétition sa petite voix intérieure prend la main sur son dialogue interne. « En finale, je ne fait jamais le bon choix ». Pour travailler avec Philippe cette question je propose deux axes. […]

[...]

Dialogue interne +/- ?2019-10-06T15:21:02+00:00
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