Voile Olympique de haut niveau et Neuroharmonisation

2020-10-31T15:16:34+00:00

Un grand bonheur de faire découvrir la Neuroharmonisation aux membres de l’équipe de France de voile Olympique et aux entraineurs lors de l’atelier 28/4/2020. Atelier Neuroharmonisation avec FFvoile Atelier stress neuroharmonisation_f_fvoile _2020 from Gérard Vaillant […]

Voile Olympique de haut niveau et Neuroharmonisation2020-10-31T15:16:34+00:00

Mental au top & confinement – covid 19

2020-04-17T19:33:27+00:00

Anxiété, stress, peurs … avec le confinement et le covid 19 les émotions ne sont pas facile à gérer. Je vous propose un outil très puissant pour vous aider dans cette période difficile. Avec la neuroharmonisation traversez ces moments difficiles. Face au stress ou aux peurs nous réagissons en 1er par l’émotionnel. * Quelles sont les signes physiques que votre corps exprime?* Identifiez ce qui est difficile pour vous ?Sans faux semblant, sans tricher pour vous mentir…* Nommez les émotions que vous vivez en ce moment? La Neuro-harmonisation® créee par Frédéric MARQUET est un outil efficace de développement personnel et de coaching [...]

Mental au top & confinement – covid 192020-04-17T19:33:27+00:00

Mieux vivre le confinement avec la cohérence cardiaque

2020-04-17T13:51:07+00:00

La situation est inhabituelle. Confinement et toutes ses conséquences. Pour traverser les émotions délicates, peur, anxiété face à cette pandémie, expérimentez la cohérence cardiaque. En quelques minutes vous allez apprendre à faire baisser le cortisol hormone du stress. Vous allez pouvoir retrouver un état de calme et de sérénité. La respiration qui équilibre : Cinq secondes à l’inspiration, cinq seconde à l’expiration, soit six respirations par minute. […]

Mieux vivre le confinement avec la cohérence cardiaque2020-04-17T13:51:07+00:00

Bloqué à la maison : super ! profitez-en pour coaching tél ?

2020-10-31T14:58:34+00:00

« C’est le bazar et c’est tant mieux » c’est le titre de l’ouvrage de collègues Gestaltiste.Pourquoi ce titre provocateur? Tel 0681875745 et si le covid 19 était une opportunité ? enfin du temps pourquoi, pour quoi, pour quelle finalité? en faire encore plus ? avancer plus vite vers le mur ou lever la tête et prendre un temps pour soi? Je vous offre 30 min pour parler avec un coach professionnel. Et oui c’est facile avec le tel, skype ou Zoom. Vous êtes en télétravail c’est top! Transformez le négatif en positif, les contraintes en opportunités…     Ma croyance est que [...]

Bloqué à la maison : super ! profitez-en pour coaching tél ?2020-10-31T14:58:34+00:00

S’autoriser à échouer pour Réussir

2020-10-31T15:06:44+00:00

Je souhaite vous partager ma réflexion et façon de travailler comme coach professionnel sur la question du « droit d’échouer » … ou pas !Paul est un sportif de haut niveau. Lors d’un rdv de coaching mental sur sa pratique, il évoque la pression de la sélection pour les JO à venir. Cela fait 10 ans, qu’il s’entraine très fort et c’est l’objectif, l’aboutissement, le GRAAL ! Je n’ai pas le droit d’échouer vs J’ai le droit d’échouer Paul me dit  » Je n’ai pas le droit d’échouer à la sélection »Que se passe-t-il quand Paul prononce cette phrase?Quel est le dialogue interne? Quelle [...]

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