La bible des préférences Motrices

2021-04-19T07:33:10+00:00

Voici la référence absolue concernant l'intégration des préférences motrices dans l'entraînement et la vie en général ! L'objectif des auteurs, précurseurs dans le domaine : proposer une alternative à la formation standardisée de masse qui brise de potentiels talents ou champions et anéantit de nombreux projets sportifs ou personnels. Le constat est évident : il est indispensable de ne plus généraliser la performance sportive et de se concentrer sur l'individu avec ses besoins et ses capacités propres. Développée dès 1990, l'approche ActionTypes ou ATA, qui compte plus d'un millier de praticiens dans le monde, a déjà accompagné de nombreux athlètes de [...]

La bible des préférences Motrices2021-04-19T07:33:10+00:00

Voile Olympique de haut niveau et Neuroharmonisation

2020-10-31T15:16:34+00:00

Un grand bonheur de faire découvrir la Neuroharmonisation aux membres de l’équipe de France de voile Olympique et aux entraineurs lors de l’atelier 28/4/2020. Atelier Neuroharmonisation avec FFvoile Atelier stress neuroharmonisation_f_fvoile _2020 from Gérard Vaillant […]

Voile Olympique de haut niveau et Neuroharmonisation2020-10-31T15:16:34+00:00

Mental au top & confinement – covid 19

2020-04-17T19:33:27+00:00

Anxiété, stress, peurs … avec le confinement et le covid 19 les émotions ne sont pas facile à gérer. Je vous propose un outil très puissant pour vous aider dans cette période difficile. Avec la neuroharmonisation traversez ces moments difficiles. Face au stress ou aux peurs nous réagissons en 1er par l’émotionnel. * Quelles sont les signes physiques que votre corps exprime?* Identifiez ce qui est difficile pour vous ?Sans faux semblant, sans tricher pour vous mentir…* Nommez les émotions que vous vivez en ce moment? La Neuro-harmonisation® créee par Frédéric MARQUET est un outil efficace de développement personnel et de coaching [...]

Mental au top & confinement – covid 192020-04-17T19:33:27+00:00

S’autoriser à échouer pour Réussir

2020-10-31T15:06:44+00:00

Je souhaite vous partager ma réflexion et façon de travailler comme coach professionnel sur la question du « droit d’échouer » … ou pas !Paul est un sportif de haut niveau. Lors d’un rdv de coaching mental sur sa pratique, il évoque la pression de la sélection pour les JO à venir. Cela fait 10 ans, qu’il s’entraine très fort et c’est l’objectif, l’aboutissement, le GRAAL ! Je n’ai pas le droit d’échouer vs J’ai le droit d’échouer Paul me dit  » Je n’ai pas le droit d’échouer à la sélection »Que se passe-t-il quand Paul prononce cette phrase?Quel est le dialogue interne? Quelle [...]

S’autoriser à échouer pour Réussir2020-10-31T15:06:44+00:00

A la pointe de sa performance

2020-10-31T15:34:28+00:00

Témoignage de Jean Michel SAGET – Conseiller Technique Régional EscrimeRégion Pays de la Loire et document support de cette journée 21/12/2019 à Nantes Appréhender le coaching et les communication parents enfants avec l’approche ActionTypes « La formation ActionTypes organisée par le Comité Régional d’Escrime des Pays de la Loire.Aujourd’hui les parents, les cadres et les sportifs forment un triptyque où chaque acteur tient « un bout de l’écharpe » ce modèle nécessite de savoir se positionner.ActionTypes est avec certitude un des maillons de la performance, tout du moins de la réussite dans la compréhension de soi et des autres.Pour la deuxième fois [...]

A la pointe de sa performance2020-10-31T15:34:28+00:00

Le cerveau ne sait pas : Ne … pas !

2020-10-31T15:45:35+00:00

Commençons par un petit exercice : Pendant 30 secondes, ne pas pensez à un ours gris… fermez les yeux et ne pensez pas à un ours gris ! Ne pensez pas à un ours gris Alors ? combien de fois avez vous pensé ou visualisé un ours gris ? Sophie ne veut pas faire de double faute. Franck lors d’un match de volley dit à son partenaire après le temps mort ne rate pas ton service. Serge au golf se dit avant de jouer surtout ne lâche pas ton coup à droite pour ne pas mettre ta balle dans l’eau.Isabelle ne [...]

Le cerveau ne sait pas : Ne … pas !2020-10-31T15:45:35+00:00
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