Objectif :
Ne plus subir, mais utiliser le stress pour être mieux dans sa peau et plus performant.
Durée :
1 à 2 journées
Description :
Il y a du bon et du mauvais stress. A partir des tests ActionIType®, chacun a une dynamique propre face au stress. Reconnaître les signes avant coureur du stress, le gérer, le maîtriser… Mais aussi performer en stress à partir d’un entrainement spécifique à base de « régression ».
Public :
Tous, entreprise , individuel, sportifs
Les plus :
Dossier individuel ActionIType®
Dynamique personnelle devant le stress